Шейнов Виктор Павлович: Как управлять собой
Артикул: p175761
Купили 50 раз
О товаре
В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности. Рассказывается, как противостоять стрессам, быть всегда в хорошем настроении, достичь отличной формы, продлить молодость и жизнь, расстаться с вредными привычками, а при необходимости—похудеть без мучений и расходов.
Множество тестов поможет вам обнаружить свои резервы, а предлагаемые рекомендации — реализовать их.
Характеристики
- Автор:
- Виктор Шейнов
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Харвест
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2012
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 130x198 мм
- Вес:
- 0.18 кг
Екатерина Юдаева
Я по натуре неисправимый оптимист, который, при этом, скорее, реалист, нежели в розовых очках и в прятки с самим собой играющий человек. Но не люблю унывать - какой в этом смысл, если жизнь так коротка?... Вот и книги мне в руки приходят поддерживающие моё жизненное кредо и мои личностные устои. Прочитала "Как управлять с собой" буквально вмиг - всё очень просто и хорошо написано, и, что очень понравилось, прошла тесты, которые в книге есть, я, покупая книгу, этого даже и не заметила, а они классные - не сложные, но и не примитивные. Ещё из серии такой вот доступной популярной (называю её "бытовой") психологии люблю книги Анатолия Некрасова, кстати, она на буке есть.
Вадим Шурыгин
Хорошим бонусом книги являются тесты, приложенные в конце. Да и в целом книга будет реально полезной, конечно за такие деньги особо ничего нового вам не расскажут, но как говорится повторение мать учения. Тут вам и как справляться с стрессом и как держать себя в форме, главное помните, все проблемы идут из головы