Ганатилейк Рохан: Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол
Артикул: p5289407
Купили 72 раза
О товаре
Как активировать "перезагрузку" и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания.
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
Характеристики
- Автор:
- Рохан Ганатилейк
- Переводчик:
- Табенкин Михаил Львович
- Серия:
- Mindfulness/Осознанность
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 144x219 мм
- Вес:
- 0.38 кг
Марина Тарасова
Осознанность - это про ощущение себя в этом мире. Про то, как правильно выбирать нужную информацию из огромного потока, верить в нее и жить с ней. Книга мне понравилась своей энергетической заряженностью, позитива много и самое главное, что много практических советов, которые помогут по-другому смотреть на мир.
prokoshinru
Медитации сейчас являются очень модным направлением и они действительно работают. Главное найти правильный подход. Эта книга может вас приблизить к желаемому. Мне она помогла узнать новое направление для себя. Могу смело поставить ей 4 балла.
Галина Танская
Великолепное оформление книги, очень структурированный текст, обложка красивая и качественная печать. Содержание книги, конечно, радует глаз и мозг. Действительно осознанность появляется после ее прочтения. Желаю вам приятного чтения.
Мария Грин
Эта книга помогла мне стать более осознанной, а также лучше узнать себя. Понравились практики, которые книга в себя вобрала.