Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Неон
Артикул: p661870
Купили 166 раз
О товаре
Как активировать "перезагрузку" и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания.
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
Характеристики
- Автор:
- Рохан Ганатилейк
- Переводчик:
- Табенкин Михаил Львович
- Серия:
- Mindfulness/Осознанность
- Раздел:
- Эзотерические знания
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 145x219 мм
- Вес:
- 0.39 кг
Марианна Вартанян
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Эта книга настоящий путеводитель по Осознанности. Она подойдет и тем, кто уже знаком с этим понятием и тем, кто только начинает свой путь к Осознанности. Здесь каждый найдет для себя подходящую практику и сможет в повседневной жизни применять эти навыки. Автор очень легко и подробно все описал, читать интересно и я думаю эта книга подойдет очень многим. Практики и техники определенно работают!
Анна Медведева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга качественная,белые плотные страницы с комфортным шрифтом.
Много вариантов медитации,в зависимости от обстоятельств и места.
Спасибо book24 за скидочки и акции.
Антон Кочетов
Полезная книга. показывает, как можно оставаться сосредоточенным в важные моменты, и медитировать даже в метро.