Календарь-марафон для похудения. 12 привычек, которые помогут снизить вес и закрепить результат
Артикул: p5963593
Купили 74 раза
О товаре
Быстрые результаты быстро исчезают! Для организма же лучше стройнеть постепенно и навсегда.
Календарь-марафон для похудения помогает решить 2 задачи:
1. Отказаться от импульсивной еды.
2. Уменьшить калорийность рациона без страданий и стресса.
А также начать вести дневник питания.
12 ЗОЖ-привычек, которые вы приобретете за год, по 1 в месяц, позволят вам незаметно расстаться с лишними килограммами и поддерживать свой вес постоянным.
Об авторе:
Олеся Галькевич — психолог и диетолог, победитель конкурса Литрес нон-фикшен литературы в 2020 году в номинации «БЕСТСЕЛЛЕР», номинант литературной премии в области медицины «Здравомыслие» с книгой «Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть».
Характеристики
- Автор:
- Олеся Галькевич
- Серия:
- Календари настенные 2022
- Раздел:
- Диеты
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 28
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 300x300 мм
- Вес:
- 0.24 кг
Ольга Иванова
на book24.ru
Наталья Горбунова
на book24.ru