Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Блэк Анна : Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Артикул: p1623235

Купили 211 раз

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента - фото 1
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента - фото 2
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента - фото 3
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента - фото 4

О товаре

Упражнения и практики из книги "Каждый день полон смысла" приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций. На каждое задание отводится целая неделя. Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение читателям. Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие - наполняют энергией… Попробуйте прожить целый год осознанно. Книга "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента", автор которой - Анна Блэк, издана в 2017 году, принадлежит жанру "Антисресс" в серии "Гармония души и тела" и выпускается издательством Эксмо. Приятно, в погожий свободный вечер, усесться в кресло, укрыться пледом с кружечкой ароматного какао в одной руке, и книгой "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента" - в другой. И полностью погрузиться в мир, творению которого приложил не мало усилий автор этой книги - Анна Блэк. Безусловно, на все вопросы читателей книга и ее создатель ответить не смогут, ведь не просто утолить жажду познания каждого человека, однако, большинство интересующих тем раскрыты в полном объеме. . .

Характеристики

Автор:
Блэк Анна
Переводчик:
Тимкова Яна Викторовна
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2017
Количество страниц:
192
Переплет:
Мягкий заламинированный картон
Бумага:
офсет
Формат:
186x245 мм
Вес:
0.48 кг

Татьяна Баева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга огромная и очень красочная, с мягкой обложкой. Мне очень понравилась, с удовольствием выполняю задания из неё. Они затрагивают разные сферы жизни, включая сон, спорт, питание и дыхание. Просто читать текст тут нет смысла, важно именно действовать и действиями улучшать свою жизнь каждый день. Многие практики взяла в свою жизнь, и действительно дни стали более осознанные, позитивные и радостные. После прочтения сумела полюбить спорт и заниматься по чуть-чуть ежедневно.

Галина Власкинова

5
Мне очень понравилась данная книга, так как в ней действительно отражена суть той гармонии, которая поможет вам держать свое собственное равновесие и наслаждаться каждым прожитым днем. Мне было интересно читать, вообще книга полностью изменила мое мировоззрение и помогла научиться мыслить немного в другом, более позитивном ключе. Поэтому сразу ставлю книге высший балл и рекомендую.

Дмитрий Рогоза

5
Книга позволила мне в самом деле найти смысл жизни и совершенно по-новому начать ощущать себя и своё место в нашем мире. Поэтому, с этой точки зрения я готов сказать, что книга рабочая. В ней есть и теоретическая часть, и практическая. Все написано интересно и читается прям очень легко. Оформление достаточно современное и привлекает внимание. Мне было в удовольствие изучать новую информацию. И поэтому я и сейчас могу вам посоветовать ее для самостоятельного изучения. Смысл точно есть, что-то да изменится в вашей жизни.

Владислав Наумов

5
Очень хорошая и мотивирующая на изменения книга. Мне она понравилась тем, что в ней очень много практических упражнений, которые вполне реально выполнять и делать дома самому, без сопровождения специалиста. И уже с ними вы увидите реальные позитивные изменения в своей жизни. Оформление идеальное просто, очень красиво и гармонично смотрится. Рекомендую всем людям взять эту книгу и изучить ее. Поверьте, вы не пожалеете, это точно. Да и цена приятная для такой полезной информации.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ