Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Сюзанна Райан: КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами

Артикул: p5938057

Купили 23 раза

КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами - фото 1
КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами - фото 2

О товаре

«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете.

В этой книге вы найдете:

— основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;

— личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;

— списки самых популярных кетогенных продуктов;

— более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;

— меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.


"Кето. Большая кулинарная книга" – намного больше, чем кулинарная книга. Это практичное, понятное и уникальное руководство, которое поможет вам добиться успеха на пути к здоровой жизни. Когда автор книги Сюзанна Райан перепробовала бесчисленное количество диет и не решила проблему с весом в 131 кг, она обратилась к изучению кетогенной диеты.

В этой книге вы найдете основы кето-диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и преуспеть на кето. Просто о сложном! Автор рассказывает о своем личном опыте похудения, а также представляет информацию по важным вопросам здоровья и ответы на волнующие вопросы о кето-диете. Вам также пригодятся списки самых популярных кетогенных продуктов, которые всегда доступны.

Более 100 уникальных рецептов и ярких иллюстраций блюд! С таблицами, подсчетом калорий, общим и чистым количеством углеводов для каждого рецепта. Меню на 30 дней, если вы захотите подготовиться к полному месяцу кетогенного образа жизни.

Цитаты

Что же такого особенного в этой диете, и почему я так увлечена ей? Если отвечать кратко, я полностью уверена, что такой образ питания спас мою жизнь, и искренне верю, что он может сделать то же самое для вас и бесчисленного множества других людей.

Характеристики

Издательство планирует выпустить 24.08.2021

1,312 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Татьяна Шевченко

5
Мне понравилось, что это хоть и в первую очередь сборник реально интересных и вкусных рецептов кето блюд, но еще и личная история настоящего человека, который прошел через трудности с лишним весом, так читать намного увлекательнее. Книгу можно подарить близкому, я уже приготовила пару простых блюд и мне понравилось, это что-то новое, но вкусное и натуральное

Ульяна Колтунова

4
Неплохая книга, читала ее на английском, думаю заказать в печатном виде, здесь можно найти много полезных и интересных рецептов, к слову, несложных в приготовлении, если боитесь,что у вас не получится, то отсейте свои сомнения. Рецепты написаны довольно пошагово и доступно)