Макгонигал Келли: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Артикул: p5391579
Купили 61 раз
О товаре
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы как что?то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.
Характеристики
- Автор:
- Келли Макгонигал
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 352
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 115x165 мм
- Вес:
- 0.23 кг
София Мингазова
Омон Кривомазов
Юлия Танская