Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Ковальков Алексей Владимирович: Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Артикул: p171132

Купили 507 раз

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни - фото 1
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни - фото 2
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни - фото 3

О товаре

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!

Характеристики

В наличии
610 ₽
555 ₽ - 9%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Софья Печерская

5
Совершенно удивительно, но начав читать эту книгу я просто не могла оторваться. Автор рассказывает о системе питания не только капитане, но и как о стиле жизни. В книге приложено много вкуснейший рецептов, поэтому при диете вы не будете питаться у бога и однообразно. Именно это и позволяет не срываться с диет

Оксана Доник

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книгу Ковалькова приобретаю первый раз. Книга является по сути подбокой кулинарных рецептов с комментариями и рекомендациями врача, удобна в использовании, написана понятным языком и содержит много полезной информации. Если планируете похудеть или просто вести здоровый образ жизни, то такая книга вам точно пригодится.

Ирина Татаринцева

Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга замечательная, столько нужной информации, множество рецептов, таблица калорийности и таблица продуктов на системе.Оставила как настольную книгу и пошла за другой. Рекомендую не просто к прочтению, а к исполнению.

Татьяна Ежевская

Прочитала ещё одну книгу Ковалькова, с рецептами. Поскольку мы с дочерью уже прошли курс и похудели по первой книге на 10 и 7 кг (у нас было мало лишнего веса), то читать новую книгу было легко. Прошло уже два года, мы набрали приблизительно половину от того, что сбросили, из-за того, что скучно питаться однообразно и иногда нарушаешь режим. Новые рецепты теперь очень кстати, обязательно попробуем. Интересно, что Ковальков убрал из методики похудения карнитин и изолят протеина, заменив их на дополнительное движение и второй белковый прием пищи, что хорошо, т.к. во-первых, трудно убеждать людей, что эти добавки не вредны, а во-вторых, по такой системе с новыми рецептами можно питаться постоянно, а не только во время похудения. Т.к. вокруг нас (и вместе с нами) худели (и с успехом) наши сотрудники, родственники (я всех снабдила этими книгами), то теперь все вместе попробуем сохранять вес и дальше. Спасибо доктору Ковалькову!

Лариса Костина

5
Третью книгу Алексея Ковалькова, «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни», я купила сразу после прочтения второй его книги, «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» - их так и надо читать, комплектом. Эта книга – рецепты к методике. Автор подробно расписывает меню на первый этап жизни по его методике, две недели. Рецепты простые, понятные, несложные. Есть интересные факты и описания, как выбирать продукты, какие особенности у каждого продукта. Живая, интересная книга. Методика работает! У меня пока результат не очень заметный, всего 3 кг, но я только начала и надеюсь на большее.