Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
383 р.
Скидка 27%
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни А. В. Ковальков

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

В наличии
383 р.
Скидка 27%
524 р.
391 раз купили
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p171132
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:368
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Писчая
Формат:147x207 мм
Тираж:64000
Вес:0.42 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!


Отзывы о книге «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» (5)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

03 июня 2014

Прочитала ещё одну книгу Ковалькова, с рецептами. Поскольку мы с дочерью уже прошли курс и похудели по первой книге на 10 и 7 кг (у нас было мало лишнего веса), то читать новую книгу было легко. Прошло уже два года, мы набрали приблизительно половину от того, что сбросили, из-за того, что скучно питаться однообразно и иногда нарушаешь режим. Новые рецепты теперь очень кстати, обязательно попробуем. Интересно, что Ковальков убрал из методики похудения карнитин и изолят протеина, заменив их на дополнительное движение и второй белковый прием пищи, что хорошо, т.к. во-первых, трудно убеждать людей, что эти добавки не вредны, а во-вторых, по такой системе с новыми рецептами можно питаться постоянно, а не только во время похудения. Т.к. вокруг нас (и вместе с нами) худели (и с успехом) наши сотрудники, родственники (я всех снабдила этими книгами), то теперь все вместе попробуем сохранять вес и дальше. Спасибо доктору Ковалькову!

12 сентября 2016

5
Третью книгу Алексея Ковалькова, «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни», я купила сразу после прочтения второй его книги, «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» - их так и надо читать, комплектом. Эта книга – рецепты к методике. Автор подробно расписывает меню на первый этап жизни по его методике, две недели. Рецепты простые, понятные, несложные. Есть интересные факты и описания, как выбирать продукты, какие особенности у каждого продукта. Живая, интересная книга. Методика работает! У меня пока результат не очень заметный, всего 3 кг, но я только начала и надеюсь на большее.

11 марта 2019

НАЧАЛА ЧИТАТЬ И ЗАТЯНУЛАСЬ НА ПЕРВЫХ СТРАНИЦАХ . ОЧЕНЬ УВЛЕКАТЕЛЬНО И ПОЛЕЗНО !! РЕЦЕПТЫ ОТ ДОКТОРА И ДИЕТОЛОГА . И К ВРАЧУ ХОДИТЬ НЕ НАДО . ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ , УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ , ПОЛЕЗНАЯ И С ЮМОРОМ НАПИСАННАЯ КНИГА . РЕКОМЕНДУЮ !!!

09 марта 2019

РЕЦЕПТЫ ОТ ДОКТОРА - ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО И ЗНАЧИМО . РЕКОМЕНДУЮ !!! ИЗДАТЕЛЬСТВО ЭКСМО .

02 августа 2019

Книга замечательная, столько нужной информации, множество рецептов, таблица калорийности и таблица продуктов на системе.Оставила как настольную книгу и пошла за другой. Рекомендую не просто к прочтению, а к исполнению.

Выбор читателей

Бестселлер
Еда как есть
703 руб.
827 руб.
-15%
Малышева Елена