Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
410 р.
Скидка 9%
А. В. Ковальков - Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни обложка книги

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

4,5 4
В наличии
Цена
410 р.
Скидка 9%
451 р.
454 раза купили
Black Friday
Добавить в корзину
Раздел:Диетология
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p171132
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:368
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Писчая
Формат:147x207 мм
Общий тираж:64000
Вес:0.42 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.

В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович – научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!


О чем эта книга:

Книга от известного диетолога Алексея Ковалькова содержит простые в приготовлении, но неимоверно вкусные кулинарные рецепты, благодаря которым можно эффективно похудеть.

Для кого эта книга:

Для тех, кто хочет похудеть и при этом не хочет отказываться от вкусной пищи.

Отзывы о книге «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни» (8)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Татьяна Ежевская

03 июня 2014

Прочитала ещё одну книгу Ковалькова, с рецептами. Поскольку мы с дочерью уже прошли курс и похудели по первой книге на 10 и 7 кг (у нас было мало лишнего веса), то читать новую книгу было легко. Прошло уже два года, мы набрали приблизительно половину от того, что сбросили, из-за того, что скучно питаться однообразно и иногда нарушаешь режим. Новые рецепты теперь очень кстати, обязательно попробуем. Интересно, что Ковальков убрал из методики похудения карнитин и изолят протеина, заменив их на дополнительное движение и второй белковый прием пищи, что хорошо, т.к. во-первых, трудно убеждать людей, что эти добавки не вредны, а во-вторых, по такой системе с новыми рецептами можно питаться постоянно, а не только во время похудения. Т.к. вокруг нас (и вместе с нами) худели (и с успехом) наши сотрудники, родственники (я всех снабдила этими книгами), то теперь все вместе попробуем сохранять вес и дальше. Спасибо доктору Ковалькову!

Лариса Костина

12 сентября 2016

5
Третью книгу Алексея Ковалькова, «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни», я купила сразу после прочтения второй его книги, «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» - их так и надо читать, комплектом. Эта книга – рецепты к методике. Автор подробно расписывает меню на первый этап жизни по его методике, две недели. Рецепты простые, понятные, несложные. Есть интересные факты и описания, как выбирать продукты, какие особенности у каждого продукта. Живая, интересная книга. Методика работает! У меня пока результат не очень заметный, всего 3 кг, но я только начала и надеюсь на большее.

Евгения Егорова

22 января 2020

5
Книгу прочитала просто за вечер...ну как то так...не могу согласится прямо со всей методикой,но всегда интнресно узнавать чоо оо новое

Юлия Валиева

11 марта 2019

НАЧАЛА ЧИТАТЬ И ЗАТЯНУЛАСЬ НА ПЕРВЫХ СТРАНИЦАХ . ОЧЕНЬ УВЛЕКАТЕЛЬНО И ПОЛЕЗНО !! РЕЦЕПТЫ ОТ ДОКТОРА И ДИЕТОЛОГА . И К ВРАЧУ ХОДИТЬ НЕ НАДО . ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ , УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ , ПОЛЕЗНАЯ И С ЮМОРОМ НАПИСАННАЯ КНИГА . РЕКОМЕНДУЮ !!!

Евгения Егорова

03 февраля 2020

5
Хорошая книга,легко читается..Интнресная методика, рецепты просты и разнообразны

Выбор читателей