Нестерова Дарья Владимировна: Худеем на супчиках
Артикул: p650030
Купили 29 раз
О товаре
Оздоровительное питание
Характеристики
- Автор:
- Дарья Нестерова
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- Рипол
- ISBN:
- Год издания:
- 2013
- Количество страниц:
- 256
- Формат:
- 18x130 мм
- Вес:
- 0.26 кг
Никита Могилев
Автор данной книги утверждает, что диета на основе супов считается одной из самых эффективных, и что соблюдая ее, за неделю можно сбросить около 5 кг. Данный метод предполагает питаться в течении нескольких недель только первыми блюдами. При этом их разделяют на три группы. Первая - это супы с так называемыми сжигателями жира, к которым относятся зелень и авокадо. Вторая группа - это первые блюда с блокировщиками жиров, то есть продуктами, которые препятствуют поступлению и накоплению избыточных жиров из пищи. Третья группа - это супы с низкокалорийными продуктами. В книге приведены рецепты вкусных и полезных бульонов и супов, предназначенных для похудения.