Теедемаа Анастасия Владимировна, Рашевская Любовь Константиновна: Кинотерапия.Воркбук для осознанного просмотра фильмов

Кинотерапия — это инструмент по работе со своими чувствами, эмоциями и ценностями через кинофильмы. Любовь Рашевская и Анастасия Теедемаа, психологи и арт-терапевты, создали первый на рынке воркбук по самопознанию с помощью кино. Он помогает лучше узнать свой внутренний мир, разобраться в проблемах и найти выход из сложной для вас ситуации, а также начать глубже понимать киноискусство.

Внутри вы найдете авторскую методику «вопросы себе», место для анализа 30 фильмов и подборку кинокартин от журнала о кино ORNAMENT, от преподавателя ВГИКа И Московской школы кино, от онлайн-кинотеатра OKKO.

Благодаря этому воркбуку вы:

• получите ценные инсайты, которые сможете применить в своей жизни;

• составите личный рейтинг исцеляющих фильмов;

• сделаете просмотр фильмов не только приятным занятием, но и осознанным лекарством для души.