Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Лорен Мартин: Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Артикул: p6067046

Купили 40 раз

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь - фото 1
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь - фото 2
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь - фото 3
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь - фото 4
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь - фото 5
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь - фото 6

О товаре

«Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное — взгляд, комментарий, мысль».

Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.

Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman».

Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:

• Почему так трудно просто быть счастливым?

• Как научиться управлять собственными настроениями?

• Чем настроения отличаются от эмоций?

• Что провоцирует хорошее настроение, а что — плохое?

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
18+
Год издания:
2022
Количество страниц:
336
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
150x225 мм
Вес:
0.43 кг
Осталось мало
869 ₽
713 ₽ - 18%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Наталья Неважно

5
Эта книга – автобиография, описывающая все причины, которые портят или когда-либо портили настроение автору. Начало книги – это предисловие: что такое настроение и как оно формируется. Далее каждый раздел описывает конкретные сферы деятельности, влияющие на настроение человека. Это прошлое и будущее, собственная красота и отношение к своему внешнему виду, работа и невозможность отказаться от возложенных на вас задач, друзья, семья, режим дня, непредсказуемые обстоятельства и изменения в планах. Каждый из этих разделов описывает, какой именно вид имеет испорченное настроение в данном случае, о чем свидетельствует такое настроение, как исправить ситуацию, как изменится поведение человека после корректировки настроения. В книге автор поделилась собственными чувствами, раскрыла свои переживания и прошлые ошибки, чтобы читатели на ее примере заглянули внутрь своей души и научились самоконтролю.

Светлана Волкова

5
Книга понравилась, хотя ничего нового особо не отразила. Настрой это важный аспект нашей жизни, который касается всех сфер. Рекомендую к прочтению больше тем, кто только погружается в эту тему, остальным будет мало что почерпнуть Но в целом, слог, повествование - понравилось

Екатерина Павлова

5
Познавательная, вдохновляющая и актуальная книга! Мне понравился подход к главам (семья, красота, работа, друзья – это важные аспекты жизни, которые могут проседать из-за нашего настроения), использование убедительных цитат. Я многое выделила во время чтения и буду возвращаться к закладкам для рефлексии. Из этой серии большое впечатление также произвела книга «Мне нужна твоя любовь» Байрон Кейти.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку