Комплект Себе любимой! Поддерживающие воркбук, метафорические карты, стикеры

Набор для бережной заботы о себе. Метафорические карты, терапевтический блокнот и 3D‑стикеры.

Иногда так важно услышать простые слова: «Ты справишься. Ты важна. Ты достойна любви и поддержки». Этот набор создан для тихих моментов, когда хочется остановиться, услышать себя и вернуть ощущение внутренней опоры.

В комплекте:

- 40 метафорических карт «Слова, которые обнимают» — тёплые фразы из детства, которые помогают поддержать себя и своего внутреннего ребёнка. Достаньте любую карту, прочтите её вслух и подарите себе немного заботы.

- Блокнот «Свети вопреки» — пространство для честного диалога с собой без давления, оценок и призывов «взять себя в руки». Терапевтические вопросы и задания помогут выразить переживания, разобраться в мыслях и постепенно восстановить контакт с собой.

- 3D‑стикеры в форме пластырей, которые украсят телефон, ноутбук, ежедневник или блокнот и станут маленьким напоминанием о бережном отношении к себе.

Набор подойдёт тем, кто устал от внутреннего давления, переживает непростой период или просто хочет добавить в повседневность больше поддержки и осознанности. Используйте карты как ежедневный ритуал, записывайте мысли в блокноте и окружайте себя символами заботы. Не нужно меняться за один день — начните с маленького шага навстречу себе.