О'Коннор Джозеф: Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Мне всегда было интересно читать статьи на тему того, как устроен наш мозг. Данная книга раскрывает эту тему во многих аспектах: помимо теории, без которой не обойтись, множество жизненных примеров и практического применения. Будет полезно и коучам и тем, кто любит заниматься саморазвитием.

Эта книга направлена на то, чтобы помочь всем ее читателям понять, как работает ваш мозг, как можно его развивать и чего ожидать после всех этих развитий. Книга очень красивая и ее приятно держать в руках. А учитывая то, что она про развитие - то я очень рада, что приобрела ее и прочитала.

Как максимально использовать свой мозг, чтобы это было эффективно и шло только вам на пользу? Я задался этим вопросом, и искал много литературы. И точно могу заявить, что это - одна из лучших книг. В ней много практик, и конечно же, теория, которые направлены на то, чтобы развить в вас нужную направленность.

Если вы знаете что-то о своем мозге, вы сможете его использовать максимально эффективно и улучшать свои качества. Цена вполне адекватная, дизайн у книги интересный. Смело покупайте себе это издание, если вы хотите развивать себя и свои способности и совершенствоваться.

Начну с оформления (так как мне оно очень понравилось): обложка твердая и стильная, привлекает внимание читателя; внутри очень качественная печать на не менее качественной бумаге, весь текст очень структурирован и разбит на части (благодаря этому информация лучше воспринимается). Что касается самого содержания: есть научно доказанный факты (теория) и есть не совсем научно доказанные факты (это собранная информация с различных уголков мира) и не имеющая подтверждения. И есть конечно же практические советы по развития своего мозга и "настройке" его на максимальную мощность. Интересно!