Кашин Сергей Павлович: Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации

Про эту книгу могу сказать, что с неё нужно начинать свое увлечение диетами, всем, кто ими увлекается. В приницпе, если так-то разобрать, то диета - это очень правильное действие, это комплекс мер, направленных на поддержание здоровья, этой сейчас у нас считается диетой малой или урезанное питание. А вот эта книжка про лечение едой по своей сути и есть та самая постоянная правильная система питания через продукты. Сколько же в книге ценной информации, я удивлена!

Сколь я помню, ещё древние греки проповедовали и несли в мир такую систему питания, при которой здоровье, можно сказать, автоматическим образом держалось на должном уровне, ибо - не мы для еды, но она для нас, и мы живём не для того, чтобы есть, но ровно наоборот. И очень я рад этой книге, она всё это подтверждает и наконец-то мы приходим к правильному балансу, когда всё важное и нужное дял организма находится в пище. Книга очень и очень полезная, советую абсолютно всем, особенно часто болеющим.

Удивительная книга! Как можно интересно посмотреть на всё окружающее нас, ставшее таким привычным, чем пользуем уже просто автоматически, не задумываясЬ, как данностью. Например, вот, та же еда - вроде бы просто сочтённые между собой продукты питания, которые, на самом-то деле, по утверждения авторов книги - а так оно и есть! - ещё и лечебное средство для улучшения зрения. Просто нужно понимать, что с чем соединять и как правильно готовить, тут как раз книга поможет.

Книга рассказывает об очень интересном неожиданном - как можно лечиться обычной едой! Через употребление таких привычных и знакомых продуктов питания можно, оказывается. не просто получить насыщение желудка и утолить голод, но и здоровье поправить и следить через профилактическое влияние на своё зрение! Мне книга была актуальна - много работаю с компьютером, данво в очках. И важно сохранить и не растерять имеющееся, годы-то идут. В книге много советов, рецептов, пояснений и упражнений.

Приобретал книгу для старшего поколения моей семьи - бабушки, деда и мамы. У самых старших зрение давно не очень, у мамы начало подсаживаться, мы с сестрой очень обеспокоились, нельзя такое запускать, сами понимаете. И книга принесла немало открытий и пользы, как через простую еду и принципы и хитрости щадящего приготовления можно получить из привычного питания максимум пользы и витаминов для зрения и вообще для здоровья в целом.