Лихи Р.: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Артикул: p5441755
Купили 66 раз
О товаре
На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы.
Характеристики
- Автор:
- Лихи Р.
- Серия:
- Сам себе психолог
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Издательский дом "Питер"
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2018
- Количество страниц:
- 416
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 144x213 мм
- Вес:
- 0.50 кг
SERKAN BOLAT BOLAT
Видно, что у автора многолетний опыт. Знания представлены системно, дополняются примерами из терапевтических практик. Это не поверхностная разрозненная информация из серии "Не волнуйся!", "Мысли позитивнее", которой так много в интернете. Это кладезь знаний, добытых опытным путем образованным врачом-психотерапевтом, так что автор даёт свой проверенный практикой путь выхода из невротических состояний. Книга меняет мировоззрение.
Максим Владимирович Ильич
Мне показалось, что данные техники, которых к слову приведено не мало, действительно могут помочь в успокоении, но пока я вижу лишь кратковременную эффективность. Книга учит, как стабилизировать свое внутреннее состояние, но вот как его сохранить и развить внутреннюю гармонию, это уже нужно понять самому!