Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Богомолов Алексей Алексеевич: Лиепайская диета

Артикул: p180678

Купили 50 раз

Лиепайская диета - фото 1

О товаре

Диетологи в шоке! "Лиепайская диета" работает. К тому же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мясо и другую "вредную" пищу. Тем не менее, на этой диете люди реально и основательно худеют, избавляясь от десятков килограммов, причем серьезные физические нагрузки при этом не обязательны. В книге рассказывается о том, что автор попробовал на себе, есть сравнения с другими способами похудения и рассказы о том, как избавлялись от лишнего веса другие известные люди. На протяжении ста дней, используя эту диету, он вел подробный дневник, в котором рассказал не только о том, как похудел почти на 50 килограммов, но и об опыте других пользователей этой диеты. В книге приводятся примеры схем питания, фотографии и полная информация обо всех правилах данной системы питания.

Характеристики

Светлана Хлебникова

Книга очень нужна для начинающих процесс похудения по методике Л. Хазана. Я, к сожалению, поздно заказал книгу. У меня кончался второй месяц диеты. Очень много дельных советов автора. Но я учился, как водится, на своих ошибках. Начинающим надо приобретать эту книгу, прочитать ее и только после этого начинать диету-будет меньше ошибок.Книга читается очень легко и очень доступно, без всякой зауми.