Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Расс Хэррис: Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Артикул: p6597139

Купили 280 раз

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 1
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 2
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 3
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 4
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 5
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 6
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 7
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 8
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 9

О товаре

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире!

За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!

Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.

Эта вдохновляющая книга научит вас, как:

- уменьшить стресс и беспокойство;

- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;

- избавиться от пагубных привычек;

- обрести уверенность в себе;

- построить лучшие отношения;

- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;

- повысить производительность и получать удовлетворение от работы;

- создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!

Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
384
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
150x220 мм
Вес:
0.50 кг
В наличии
980 ₽
764 ₽ - 22%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Евгения Евтушешко

5
У меня было первое издание этой замечательной книги, в свое время она мне очень помогла найти внутренний стимул выйти из сложного состояния. Второе издание более дополненное-некоторые научные статьи и исследования обновлены по результатам последних открытий. Автор внесла множество новых комментариев сохранив тему и структуру книги. Очень советую всем, кто хочет понять что такое апатия, как с ней бороться и наконец-то начать жить полной грудью!

Светлана Ямулина

5
Очень понравилась книга. В книге автор, основываясь на принципах «Терапии принятия и ответственности», показывает, как часто мы сами ставим себе преграды на пути к счастью, стремясь избежать негативных эмоций и переживаний. Мне понравилось, что книга написана доступным языком, и есть практические советы и техники, которые помогают изменить своё отношение к трудностям и научиться принимать себя и свои эмоции. Очень полезная книга, рекомендую!

Лилия Вахрушева

5
Я точно рекомендую эту книгу! Давно в теме self-help, и могу сказать, что это определенно полезная книга, наполненная реальными советами, а не этими аля "избегай негативных мыслей и не подпускай к себе в окружение людей с негативным взглядом на мир". Автор этой же книги адекватно понимает, что негативные мысли это норма, надо просто научиться с ними жить, и не давать им влиять на тебя. Но здесь не только об этом. Здесь и про поступки, что нужно делать для желаемого образа жизни, и как действовать, о чем поразмышлять и что стоит изменить. Мне, понравилось работать со схемой "точка выбора" - это отражает всю мою жизнь. Рекомендую еще раз!

Anna Zybina

5
Если вы готовы прочитать только одну книгу по самопомощи - это она. Особенно, если вы предпочитаете советы о том, как узнать, что вам нравится и почему вам лучше вести себя определенным образом, утверждениям типа «просто так» об убеждениях, которые вы должны принять, и о том, как вы должны думать, чувствовать и вести себя для достижения определенной цели. Я нашел эту книгу чрезвычайно полезной — ранее я читал о терапии принятия и приверженности на веб-сайте. Судя по всему, это успешная и эмпирически доказанная терапия, поэтому я была очень заинтригована. В конце концов, я прочла книгу довольно медленно, что позволило мне ежедневно в течение пары недель размышлять о содержащихся в ней принципах.

Татьяна Титова

5
Я решила прочитать эту книгу потому что у меня постоянно негативные мысли, которые не дают мне радоваться жизни – отсутствие надежды и стремления к переменам, неумение радоваться мелочам. Я была приятно удивлена. Обычно все советуют просто избегать негативных мыслей, хотя это не решает проблемы. В данной книге я нашла для себя множество новых и актуальных советов по борьбе с негативом о которых ранее даже подумать не могла. Также в книге есть эксперимент, который помог мне справиться с плохими мыслями больше, чем позитивные аффирмации, медитация, шоколад и алкоголь. Много действительно полезной информации, экспериментов, техник и упражнений, поэтому ставлю высшую оценку данной книге.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ