Главная
Научно-популярная литература
Психология
Популярная психология
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Расс Хэррис: Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Артикул: p6597139

Купили 82 раза

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 1

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 2

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 3

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 4

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 5

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 6

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 7

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 8

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 9

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 10

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 11

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 12

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 13

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 14

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) - фото 15

35 место в категории Популярная психология

Все рейтинги

О товаре

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире!

За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!

Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.

Эта вдохновляющая книга научит вас, как:

- уменьшить стресс и беспокойство;

- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;

- избавиться от пагубных привычек;

- обрести уверенность в себе;

- построить лучшие отношения;

- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;

- повысить производительность и получать удовлетворение от работы;

- создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!

Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.

Аннотация

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса "Ловушка счастья"! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы посвященные актуальным проблемам.

Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом деле вы ожидали большего? Все мы с легкостью попадаем в искусную психологическую ловушку, основанную на общепризнанных представлениях о счастье, и самое удивительное, что мы даже этого не замечаем. Мы искренне верим, что быть счастливым – естественное состояние человека, и сильно расстраиваемся, когда не можем этого достичь. Всемирно известный специалист в области Терапии принятия и ответственности (АСТ) Расс Хэррис расскажет о мифах, царящих вокруг понятия "счастье", и объяснит, можно ли действительно стать счастливым.

Характеристики

Автор:: Расс Хэррис
Серия:: Психологический бестселлер
Раздел:: Популярная психология
Издательский бренд:: БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2023
Количество страниц:: 384
Переплет:: Твердый (7БЦ)
Формат:: 152x220 мм
Вес:: 0.51 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Лилия Вахрушева

21 марта 2023 г.

Я точно рекомендую эту книгу! Давно в теме self-help, и могу сказать, что это определенно полезная книга, наполненная реальными советами, а не этими аля "избегай негативных мыслей и не подпускай к себе в окружение людей с негативным взглядом на мир". Автор этой же книги адекватно понимает, что негативные мысли это норма, надо просто научиться с ними жить, и не давать им влиять на тебя. Но здесь не только об этом. Здесь и про поступки, что нужно делать для желаемого образа жизни, и как действовать, о чем поразмышлять и что стоит изменить. Мне, понравилось работать со схемой "точка выбора" - это отражает всю мою жизнь. Рекомендую еще раз!

Anna Zybina

16 октября 2022 г.

Если вы готовы прочитать только одну книгу по самопомощи - это она. Особенно, если вы предпочитаете советы о том, как узнать, что вам нравится и почему вам лучше вести себя определенным образом, утверждениям типа «просто так» об убеждениях, которые вы должны принять, и о том, как вы должны думать, чувствовать и вести себя для достижения определенной цели. Я нашел эту книгу чрезвычайно полезной — ранее я читал о терапии принятия и приверженности на веб-сайте. Судя по всему, это успешная и эмпирически доказанная терапия, поэтому я была очень заинтригована. В конце концов, я прочла книгу довольно медленно, что позволило мне ежедневно в течение пары недель размышлять о содержащихся в ней принципах.

Татьяна Титова

20 сентября 2022 г.

Я решила прочитать эту книгу потому что у меня постоянно негативные мысли, которые не дают мне радоваться жизни – отсутствие надежды и стремления к переменам, неумение радоваться мелочам. Я была приятно удивлена. Обычно все советуют просто избегать негативных мыслей, хотя это не решает проблемы. В данной книге я нашла для себя множество новых и актуальных советов по борьбе с негативом о которых ранее даже подумать не могла. Также в книге есть эксперимент, который помог мне справиться с плохими мыслями больше, чем позитивные аффирмации, медитация, шоколад и алкоголь. Много действительно полезной информации, экспериментов, техник и упражнений, поэтому ставлю высшую оценку данной книге.

Констанция Виздоаге

20 сентября 2022 г.

Самый полезный селфхеп. Главный посыл книги — о том, что плохие мысли и переживания неизбежны в силу человеческой природы. Я научился отстраняться от своих мыслей. Книга подойдет тем, кто еще не знаком с методом АСТ, кто хочет попробовать избавиться от тревожности и попробовать стать счастливым здесь и сейчас.