Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть
394 р.
Скидка 10%
Анастасия Залога - Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть обложка книги

Анастасия Залога: Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть Артикул: p5928972

3,9 29
В наличии
Цена
394 р.
Скидка 10%
438 р.
99 раз купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2021
Количество страниц:192
Переплет:Мягкий (3)
Формат:162x210 мм
Общий тираж:5000
Вес:0.34 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

"Люби себя" – самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя не достойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до "все тлен? И почему многие продолжат видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?

Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.

Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.


Отзывы о книге «Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть» (4)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Евгения Мальцева

08 апреля 2021

Книга полезная и к тому же, очень удобная. Я слышала про многие практики, но не применяла. А в данной книге есть не только советы, но и специально отведённые места для самоанализа. Вопросы, которые заставляют взглянуть на себя и свои поступки изнутри, тем самым понять, зачем и почему мы поступаем так или иначе. Есть практика на позитивное мышление и избавление от плохих привычек. Конечно всё есть в интернете, но советую не искать отдельные практики, а купить данный дневник. В нем всё лаконично и удобно

Любовь Демчучена

18 апреля 2021

5
Книгу нужно покупать в комплекте с другой подобной книгой этого автора. Выполнена в качестве рабочей тетради, которую нужно заполнить, задавая себе вопросы, копаясь в себе, что-то вспоминая и осознавая. Пока только в начале чтения обоих, книги уже нравятся, помогает многое осознать и понять. Оформление книги и её внешний вид очень приятные.

Сергей Симонов

12 апреля 2021

2
Приобрёл для жены данную книгу (после родов самооценка её подупала). Честно говоря был очень разочарован. Выполнено больше в качестве тетради недели пособия, больше походит на "сядь пиши и рыдай какой я некчемный". Есть более интересные книги с практиками. Бал накину за обложку

Любовь Элаева

13 апреля 2021

5
Могу поставить пятёрку хотя бы только за что: книга от нашей соотечественницы, следовательно, идёт полное совпадение менталитетов. Ну, момент тупо перевода и надёргивания информации из иностранных источников отметаем, вы понимаете, что я говорю о нормальном тексте. Название: именно что за 30 дней, а не за неделю, как сейчас моно писать. Проработка всегда требует много времени. Есть место для самозаписей, чтобы сделать выборку важного и акцентировать внимание. Советую всем интересующимся собой и желающим себе улучшить. И свою жизнь, как следствие.

Выбор читателей