Белоусова Ирина: Магия психотерапии: Как наука помогает изменить жизнь к лучшему
Артикул: p5429917
Купили 50 раз
О товаре
Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее. Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.
Характеристики
- Автор:
- Белоусова Ирина
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 140x210 мм
- Вес:
- 0.37 кг
Ирина Федорова
Дарина Шляхтова
на book24.ru