Элрод Хэл: Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Книга написана легко и мотивирующе, а самое главное - она реально работает. Эта книга заряжает энергией и дает четкий план действий, отличный инструмент для саморазвития и достижения поставленных целей. Она напоминает о важности саморазвития и помогает найти время для себя, даже в самом напряженном графике. Если вам нужна мотивация для того, чтобы начать жить полной жизнью, обязательно прочитайте данную книгу.

Интересная книга, позволяет взглянуть на многие свои привычки под другим углом, при этом кроме осознания, даются полезные советы и практики. Информация очень хорошо структурирована, после каждой главы есть выводы и подитоги. В принципе практики несложные и мы о большинстве знаем, но так ли много выполняем? Кто ставит больше чем один будильник на утро? Вы тоже? Тогда вам будет полезна эта книга! Медитация, визуализация будущего, чтение книги, а не гаджета, дневник с планами, короткая зарядка – автор уверяет, что повторяя эти практики хотя бы 30 дней вы значительно улучшите свою жизнь. Многие моменты работают, так что книга полезная. Читается легко, информация очень логично, легко и доступно подана.

Книга "Магия утра" Хэла Элрода стала основным катализатором моих жизненных перемен. Уже прошло 2 недели с того момента, как я перестроил свой режим дня и начал применять практики из данной книги. Не каждый поверит, но я умудрился добиться того, что теперь встаю на 3-4 часа раньше. Ложусь спать я тоже соответствующе, чтобы моему организму было достаточно сна. Выделенное утреннее время я посвящаю чтению Священных Писаний и молитвам (обязательно попробуйте, это очень сильно укрепляет вас, ваш характер и вашу веру), изучению литературы по саморазвитию и, наконец, медитативному бегу. Сам факт такого раннего утреннего подъёма уже привнёс в мою жизнь достаточное количество положительных изменений. Но, по моему мнению, самым главным нововведением стало появление ощущения контроля над временем: прошло 3-4 часа, все ещё только-только отходят от сна и заваривают себе кофе, а я говорю себе: "Посмотри! День только начинается, а ты уже столько сделал!". С таким чувством радости и проходит весь мой день! Также хочется отметить повышение внимания к природе. Бегаю я утром, когда восход солнца уже в самом разгаре и певчие птицы уже летают над моей головой. Очень приятное ощущение! "Магия утра" содержит в себе не только полезные практики, о которых я до этого никогда ничего не слышал, но и даёт необходимый и очень внушительный заряд стартовой мотивации. Стоит только приглянуться к автору данной книги Хэлу Элроду, который осилил немыслимые жизненные трудности. Безоговорочно рекомендую!

У меня был аудиоформат этой книги, слушала обычно по дороге. Главное чем она мне зашла - к вечеру и ночи я, как и автор, обычно никакая и желание саморазвиваться если и есть, то оно очень глубоко сидит. Утренние подъемы это отдельная боль, да и встаю я в рабочие дни рано и так. Но! Я осознанно начала с просыпания на 30 минут раньше, чтобы посвятить это время исключительно себе. Ничего нового казалось бы, но чашечка кофе с дневником - это отличный настрой на день. Главное всякий шлак в голове с утра не крутить. Либо вместо дневника, по настроению, текущую книгу обязательных 10 страниц прочитываю с утра. В общем, советы магии утра рабочие, но как по мне не стоит доводить их до фанатизма и ждать глобальных изменений от их выполнения. Но мне вполне достаточно эффекта гарантированного хорошего настроения.

Известная, нашумевшая и очень популярная книга! Но это делает её ещё лучше! Довольно часто истины преподносятся нам простым и понятным языком! Здесь все просто, логично и имеет смысл! Полезная книга, позволяет на многое взглянуть по-другому!