Элрод Хэл: Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Интересная книга, позволяет взглянуть на многие свои привычки под другим углом, при этом кроме осознания, даются полезные советы и практики. Информация очень хорошо структурирована, после каждой главы есть выводы и подитоги. В принципе практики несложные и мы о большинстве знаем, но так ли много выполняем? Кто ставит больше чем один будильник на утро? Вы тоже? Тогда вам будет полезна эта книга! Медитация, визуализация будущего, чтение книги, а не гаджета, дневник с планами, короткая зарядка – автор уверяет, что повторяя эти практики хотя бы 30 дней вы значительно улучшите свою жизнь. Многие моменты работают, так что книга полезная. Читается легко, информация очень логично, легко и доступно подана.

Книга "Магия утра" Хэла Элрода стала основным катализатором моих жизненных перемен. Уже прошло 2 недели с того момента, как я перестроил свой режим дня и начал применять практики из данной книги. Не каждый поверит, но я умудрился добиться того, что теперь встаю на 3-4 часа раньше. Ложусь спать я тоже соответствующе, чтобы моему организму было достаточно сна. Выделенное утреннее время я посвящаю чтению Священных Писаний и молитвам (обязательно попробуйте, это очень сильно укрепляет вас, ваш характер и вашу веру), изучению литературы по саморазвитию и, наконец, медитативному бегу. Сам факт такого раннего утреннего подъёма уже привнёс в мою жизнь достаточное количество положительных изменений. Но, по моему мнению, самым главным нововведением стало появление ощущения контроля над временем: прошло 3-4 часа, все ещё только-только отходят от сна и заваривают себе кофе, а я говорю себе: "Посмотри! День только начинается, а ты уже столько сделал!". С таким чувством радости и проходит весь мой день! Также хочется отметить повышение внимания к природе. Бегаю я утром, когда восход солнца уже в самом разгаре и певчие птицы уже летают над моей головой. Очень приятное ощущение! "Магия утра" содержит в себе не только полезные практики, о которых я до этого никогда ничего не слышал, но и даёт необходимый и очень внушительный заряд стартовой мотивации. Стоит только приглянуться к автору данной книги Хэлу Элроду, который осилил немыслимые жизненные трудности. Безоговорочно рекомендую!

У меня был аудиоформат этой книги, слушала обычно по дороге. Главное чем она мне зашла - к вечеру и ночи я, как и автор, обычно никакая и желание саморазвиваться если и есть, то оно очень глубоко сидит. Утренние подъемы это отдельная боль, да и встаю я в рабочие дни рано и так. Но! Я осознанно начала с просыпания на 30 минут раньше, чтобы посвятить это время исключительно себе. Ничего нового казалось бы, но чашечка кофе с дневником - это отличный настрой на день. Главное всякий шлак в голове с утра не крутить. Либо вместо дневника, по настроению, текущую книгу обязательных 10 страниц прочитываю с утра. В общем, советы магии утра рабочие, но как по мне не стоит доводить их до фанатизма и ждать глобальных изменений от их выполнения. Но мне вполне достаточно эффекта гарантированного хорошего настроения.

Известная, нашумевшая и очень популярная книга! Но это делает её ещё лучше! Довольно часто истины преподносятся нам простым и понятным языком! Здесь все просто, логично и имеет смысл! Полезная книга, позволяет на многое взглянуть по-другому!

Очень известная книга, практики действительно работают. Советую иметь её в домашней библиотеке, ведь даже если известность пройдет, она всё равно будет актуальна и полезна например вашим детям. Кроме того, отличное качество, не больших размеров, удобно брать с собой.