Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кейт Нортроп: Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное

Артикул: p5504884

Купили 50 раз

Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное - фото 1
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное - фото 2

О товаре

Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше!

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:

• правильно расставлять приоритеты;

• распознавать сигналы своего тела;

• высыпаться за короткое время;

• эффективно управлять энергией с учетом цикла;

• научиться делегировать и принимать помощь.

Аннотация

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть — и обязательно сделать идеально и на 100%! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики — умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Характеристики

В наличии
384 ₽
346 ₽ - 10%
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Ольга Ивашкина

4
Неплохая книга сама по себе, но для меня она не оказалась спасательным кругом, никакой революции не произошло. Объясняется такое положение вещей легко: данная книга - сборник разнообразных советов (по тайм-менеджменту, например) и просто размышлений о жизни женщины (в том числе с учётом физиологических особенностей). Для меня такие книги - больше про "отдохнуть и успокоиться", нежели про "бесценные советы и жизненный опыт". Из минусов: мягкий переплёт.

Na Кs

Книга с элементами тайм-менеджмента: учит правильно распределять время и расставлять приоритеты, делегировать свои полномочия и некоторые обязанности, уметь отдыхать за короткое время и, конечно же, уделять его детям. Издание содержит множество практических советов и примеров, которые подтверждают возможность продуктивного управления временем