Соколов Алексей Алексеевич: Массаж и гимнастика при болях в спине. (+CD)

text!Сколиоз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, пагубно влияющих на работу внутренних органов в целом.

Трудно бывает выкроить время на поход в фитнес-центр и активные занятия спортом – и тогда массаж становится настоящим спасением. Это более доступный и к тому же приятный метод лечения позвоночника.

Благодаря этой книге вы узнаете, как выявить заболевание тестом "на наклоне", отличить идиопатический сколиоз от врождённого, освоите методики определения торсии и ротации, но самое главное – научитесь снимать болезненные ощущения и исправлять осанку.

Не бойтесь помочь себе, осваивайте технику массажа и будьте красивы и здоровы!

!

date!12.02.2010!