Катрин Барри - Медитации. Все секреты и техники обложка книги

Катрин Барри: Медитации. Все секреты и техники Артикул: p1589042

5,0 2
Цена
642 р.

Эта книга в других изданиях

Скидка 10%
Автор:  
Издательство: АСТ
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2017
Количество страниц:240
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:168x217 мм
Вес:0.55 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть "суть вещей", но и мыслить позитивно.

Пятьдесят две недели — это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения — воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!


Отзывы о книге «Медитации. Все секреты и техники» (2)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Ирина Кицаева

24 августа 2017

5
По мне так отличное пособие для начинающих! Красочное оформление, но оно не отвлекает. Хорошее описание и, главное, можно выбрать что-то своё.

Александра Назарова

24 апреля 2018

5
Книга Катрин Барри будет интересна скорее для новичков, чем для "продвинутых". В ней содержится много информации о пользе медитации, её духовных основах. Также подробно описаны техники освоения медитации, которые будут доступны и понятны даже тем, кто не разу не практиковал медитацию раньше. Безусловно книга будет полезна и тем, кто решил заняться медитацией серьезно (в качестве начальной "азбуки") и тем, кто решил освоить технику медитации, просто для того, чтобы улучшить своё физическое состояние (тема пользы медитации для здоровья также раскрыта в данной книге). Информация изложена в виде 52-дневного курса занятий, которые шаг за шагом позволяют освоить всю технику. Также отведены специальные страницы для "работы над собой", которые необходимо заполнять по мере работы с книгой, что не просто удобно, но и несомненно повышает эффективность "уроков" медитации. Качество издания: Удобный формат. Цветные иллюстрации. "Приятный глазу" шрифт. Красивое оформление страниц. Прекрасно подойдет в качестве подарка!

Выбор читателей