Барри Катрин: Медитации. Все секреты и техники
Артикул: p1589042
Купили 50 раз
О товаре
Эта книга поможет овладеть практикой медитации и пройти 52-недельный курс занятий. Каждая неделя посвящена определенной теме, постепенно осваивая которые с помощью различных упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения и вопросов, читатель сможет постигнуть мудрость Востока и разобраться в себе, обрести спокойствие и равновесие, получить советы от самого Далай-ламы!
Аннотация
Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть "суть вещей", но и мыслить позитивно.
Пятьдесят две недели — это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения — воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!
Характеристики
- Автор:
- Катрин Барри
- Серия:
- Чтение будущего
- Раздел:
- Психология личности
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 168x217 мм
- Вес:
- 0.55 кг
Александра Назарова
на book24.ru
Ирина Кицаева
на book24.ru