Свит К. - Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были обложка книги

Свит К.: Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Артикул: p5391533

0,0 0
Цена
521 р.

Скидка 10%
Автор:  
Издательство: Альпина
Год издания:2017
Количество страниц:216
Формат:15x145 мм
Общий тираж:1000
Вес:0.33 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге "Медитация для занятых людей" Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.


Отзывы о книге «Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были» (0)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Выбор читателей