Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Станислав Линдовер: МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Артикул: p5153068

Купили 819 раз

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото 1
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - фото 2

О товаре

"СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР — культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

Характеристики

В наличии
1,184 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Борис Гусятников

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Прекрасная книга! Очень хорошо и доступно написано, подойдёт для совсем не опытных новичков и для знающих людей. Станислав лучший тренер современности! Яркие примеры после каждой главы помогли переосмыслить свой тренинг, питание, приём добавок!

Алена Яшканова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга очент качественно сделана Много фото, все подробно расписано Легко читается Большая информация была дана еще в видео на ютуб у Станислава Линдовера

Надежда Ширшова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Написана хорошо, полезного и нового для себя мало почерпнула Если вам интересно смотреть, слушать автора, то рекомендую к прочтению его книгу Но вау открытий и инфы там нет

Алексей Леонов

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Хорошая и интересная книга! Будет интересна и начинающим спортсменам и людям со стажем тренировок. Читается легко,на одном дыхание. Выполнена качественно.

Константин Кулешов

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга подойдёт как и для начинающих спортсменов так и для уже занимающихся. В начале книги говориться об азах занятия в спортзале а также даётся краткие понятия физиологии упражнения. В этой части,читать тому,кто уже знает технику выполнения упражнения не так полезно,но интересно. Самое интересное про построение режимов тренировок а также цикличности,но по моему мнению этого мало,хотя база даётся и выстроить можно упражнения. Мало уделено внимания техники упражнений и их чередований а также выступления в рамках одной программы. В конце немного о добавках,просто описание без указания грамотного употребления. Книга достойна прочтения, начал заниматься по рекомендуемым программам,которые указаны в книге исходя из правильного построения тренировочного процесса.