Метафорические ассоциативные карты «Женская идентичность». Для работы с теневыми сторонами личности

Что такое идентичность и почему работа с ней настолько важна?

Каждый раз человек сталкивается с тем, что все, что бы он в жизни ни делал, он делает ради ощущения себя.

• Зачем привлекать мужчину? Чтобы чувствовать себя любимой.

• Зачем покупать платье? Чтобы ощущать себя красивой.

• Зачем вкусно кушать? Чтобы испытывать наслаждение.

Мы делаем все для комфортного самоощущения. Вот то, как мы себя ощущаем, а точнее, какой мы себя ощущаем, – называется идентичность. Это похоже на критерии ID документа.

Теперь представьте, что женщина себя может чувствовать счастливой без мужчины, красивой без платья, а наслаждаться сможет пением птичек вместо вкусного торта.

То есть, если научиться давать себе нужное состояние, то можно снизить градус ожиданий и претензий к внешнему миру и людям. Представляете тогда, как станет легче и комфортнее жить. Просыпаешься с утра, и счастлива! И несешь это счастье в мир и людям. И тогда мир начинает отвечать взаимностью, преумножая состояние счастья.