Метафорические открытки «Женщины моего рода»

Мы благодарим психолога-практика Кристину Сарсумат @kristinasarsumat за профессиональное дополнение изображений глубинными мыслями и посланиями, которые смогут помочь Вам лучше исследовать ваш род.

Данный метафорический набор посвящен теме рода.

Отношения с предками являются фундаментом нашей жизни. Крепость этого фундамента влияет на проявление других граней. От него зависит семейная жизнь, реализация, благополучие, моральная устойчивость, финансовый успех. Например, отношения с отцом впоследствии сыграют большую роль в выборе супруга и взаимоотношениях, а это один из самых важных шагов в жизни женщины. Желаем Вам качественного и бережного исследования своего рода. Пусть Ваш внутренний цветок распускается, открывая новые лепестки и еще больше украшая этот мир. Мы Вам в этом поможем.

С данным набором метафорических открыток можно работать как с любой другой колодой МАК – использовать любые понравившиеся вам техники, подходящие под цель и запрос. Набор можно применять в психологической практике, использовать на девичниках, а можно ставить на алтарь отдельные открытки.

Техника «Я не один»

С помощью этой техники вы сможете получить ответ на актуальный для вас запрос (проблему). А также понять, какой ресурс и ценность может «передать» вам ваш род, и наметить для себя действия, которые важно совершить для решения данного запроса.

Шаги:

- Сформулируйте свой запрос (актуальный для вас вопрос или проблему). При желании можно прописать запрос и все последующие мысли в тетради.

- Выберите карту, которая наиболее вам откликается при мыслях о вашем запросе.

- Что вы видите на карте? Какие чувства у вас возникают, когда вы смотрите на это изображение? Какие ощущения возникают у вас в теле? Как то, что изображено на карте, соотносится с вашим запросом?

- Выберите карту, которая будет символизировать ресурсы вашего рода, которые помогут вам в решении данного запроса.

- Что вы видите на карте? Какую ценность (ресурс) передаёт вам ваш род? Есть ли уже сейчас этот ресурс в вашей жизни?

- Прочитайте текстовое послание и ответьте на вопрос: «Что поможет принять ресурс моего рода и применить его в жизни?»

- Выберите карту, которая будет отражать действия, которые важно совершить для решения данного запроса.

- Что вы видите на карте? Какое действие происходит на карте? Кто что делает? Где на этой карте вы? Что вы чувствуете? Что вам хочется сделать?

-Прочитайте текстовое послание и ответьте на вопрос: «Какие действия важно совершить, чтобы решить запрос?»

- Сделайте для себя вывод по работе со всеми тремя картами.