Сакума Кэнъити: Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Артикул: p6811088
Купили 20 раз
О товаре
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Характеристики
- Автор:
- Кэнъити Сакума
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 112
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 16x23 мм
- Вес:
- 0.21 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.