Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса
738 р.

Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса

Предзаказ
738 р.
Предварительная дата выхода: 19.12.2018
Раздел:Диеты
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p164051
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2014
Количество страниц:256
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:205x260 мм
Тираж:11000
Вес:0.87 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса»

О чем эта книга

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.

Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.

Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман». Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет быстро похудеть, не навредив собственному организму.

Особенности книги

В конце книги есть бонус — для облегчения освоения диеты приведены специальные цветные вклейки с образцами тарелок для проверки своего меню. Их вы всегда сможете взять с собой.

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.

Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.

Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты "Гурман". Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном размере ваших порций.

Худейте легко и красиво с Юлией Чехониной!

Отзывы о книге «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса» (2)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

06 июня 2015

5
Спасибо магазину, за эту книгу! Случайно наткнулась на нее в интернете. И вот она -в "Эксмо" по доступной для меня цене. Пробежав по страница, нашла для себя много интересно. Есть подсчет ккал, меню на месяц, на неделю. Сегодня начну читать и вдохновлять себя на правильное питание и похудение.

11 марта 2017

5
иллюстрации, способ изложения материала и многое другое

Выбор читателей

435 руб.
478 руб.
-9%
Пьер Дюкан
272 руб.
292 руб.
-7%
Бронникова Светлана
397 руб.
478 руб.
-17%
Пьер Дюкан
Бестселлер
60 дней с доктором Дюканом
693 руб.
761 руб.
-9%
Пьер Дюкан
238 руб.
262 руб.
-9%
В. Миркин
374 руб.
416 руб.
-10%
Корпан М. , Салтыков С.
Новинка
Диета DASH (суперобложка)
425 руб.
Марла Хеллер