Иопп Андреас: Мне очень нравится курить... но я бросаю!
Артикул: p235966
Купили 23 раза
О товаре
Конечно, вам "нравится" курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы совсем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Йопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу.
К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда!
Характеристики
- Автор:
- Андреас Иопп
- Серия:
- НеЗависимость. Жизнь без вредных привычек
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2012
- Количество страниц:
- 368
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 138x200 мм
- Вес:
- 0.35 кг
Светлана Жолобова
Книга Иоппа Андреаса «Мне очень нравится курить… но я бросаю» великолепна! Сразу оговорюсь, что у меня нет зависимости от сигарет – пробовала как-то в 20-22 года, зависимости не добилась, забила и больше никогда не тянуло. А вот муж ни в какую не готов расстаться с этой соской – когда увидела книгу решила, что надо прочитать и решить – купить мужу бумажную версию или нет. Сразу скажу – ответ однозначный – купить надо! В книге очень подробно расписано кто такой этот наркотик «никотин», как он приводит к зависимости и сколько времени требуется на то, чтобы полностью избавиться от зависимости и никогда к ней не возвращаться. Да, на пачках сигарет написано, что в них содержатся канцерогенные вещества негативно влияющие на здоровье, но что их 4 800 разных в одной сигарете и её дыме! Только вдумайтесь – 4 800 вредных для нашего организма веществ, при этом большая часть выделяется в окружающую среду и может негативно сказаться на окружающих. Для тех кто любит только себя и кому наплевать на своих родственников приведена статистика заболеваний домашних животных раком носа, гортани, легких и других органов, который вызывает исключительно курение. Задумывались ли вы, что выкуривая сигарету Вы приближаете свое животное к тяжелому заболеванию? Также в книге развеивается миф, что курящие люди худее, и что, если бросить курить, обязательно растолстеешь – приводится точная статистика на сколько в реальности есть шансы поправиться и почему, а также как скоро этот вес уйдет. Рекомендую книгу к прочтению всем, кому не безразлично их здоровье и здоровье их окружающих.