Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кармайкл Дункан: Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Артикул: p5914170

Купили 54 раза

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - фото 1
Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - фото 2
Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье - фото 3

О товаре

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены — не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также — почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.

«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в прекрасном состоянии, так и еще в молодом возрасте “заработать” тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель — составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)

Характеристики

Издательство:
Азбука
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
576
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
144x215 мм
Вес:
0.68 кг

Карина Васильева

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень спорная книга, вообще моя оценка ей 3,5-3,8 ( немного не дотягивает до 4 баллов. Что понравилось: 1. интересно читать, автор излагает свои мысли четко и по существу; 2. Приводятся многочисленные примеры и исследования ( причём не старые, каких-то 60-80 годов, а актуальные, современные). Что не понравилось: 1. Никаких таких тайных советов не приводится, книга все о том же, о чем и огромное количество других, о еде, о спорте и тд 2. Книга всё о том же, о чем все остальные книги о здоровье - о еде, сне, стрессе. В целом, прочитала не зря, но ничего нового не узнала

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ