Асатурова Алла: Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь
Артикул: p6110444
Купили 35 раз
О товаре
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Алла Асатурова
- Серия:
- Записки оптимистки м
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Амрита-Русь
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 272
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 140x200 мм
- Вес:
- 0.25 кг
Марьяна Хусеновна Смирнова
Мне очень близка жизненная позиция Аллы. Особенно близка мне была глава о путешествиях, потому что мое понятие об отпуске, где надо активно заполнять каждую свободную минуту эмоциями и приключениями, полностью совпадает с автором.
Интересно было также читать вставки из личной жизни автора, потому что жизнь ее интересная, активная и наполненная.
Книга написана довольно простым языком, понятным для всех, и могла бы стать замечательным подарком для близкого человека!