Брурсон Х. - Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями обложка книги

Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями Артикул: p638700

3,0 2
Цена
521 р.

Скидка 10%
Издательство: Альпина
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2014
Количество страниц:79
Общий тираж:2000
Вес:0.1 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны — своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке... Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка — все ниже.

Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами" и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.


Отзывы о книге «Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями» (2)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Альбина Воробьева

24 ноября 2019

4
В отличие от большинства зарубежных книг по саморазвитию, здесь всё коротко и по существу, наисано простым языком Пример воздействия на нас "мыслевирусов" прост порою до банальности, но мне в жизни встречаются люди, для которых "зацикливание" на негативных сценариях - обычное дело. Так что рекомендую книгу всем, кому кажется, что что-то всегда идет "не так" ну или может пойти. Благо книжка короткая, за час уравитесь.

Кристина Никитина

18 сентября 2017

2
Мне не понравилась книга. Не стала бы перечитывать и рекомендовать друзьям. Ожидала большего: больше практических упражнений, более серьезного подхода к данному вопросу. Хотя есть и свои плюсы: сюжет с персонажем, написано простым языком, несколько мыслей полезных есть.