Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

Артикул: p638700

Купили 17 раз

Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями - фото 1

О товаре

Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны — своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке... Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка — все ниже.

Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами" и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.

Характеристики

Альбина Воробьева

4
В отличие от большинства зарубежных книг по саморазвитию, здесь всё коротко и по существу, наисано простым языком Пример воздействия на нас "мыслевирусов" прост порою до банальности, но мне в жизни встречаются люди, для которых "зацикливание" на негативных сценариях - обычное дело. Так что рекомендую книгу всем, кому кажется, что что-то всегда идет "не так" ну или может пойти. Благо книжка короткая, за час уравитесь.

Кристина Никитина

2
Мне не понравилась книга. Не стала бы перечитывать и рекомендовать друзьям. Ожидала большего: больше практических упражнений, более серьезного подхода к данному вопросу. Хотя есть и свои плюсы: сюжет с персонажем, написано простым языком, несколько мыслей полезных есть.