Стаматеас Бернардо: Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Купили 23 раза
О товаре
Если хотя бы одна из этих навязчивых мыслей регулярно вас посещает, то эта книга для вас.
- Я боюсь, что окружающие плохо обо мне подумают.
- Я не умею расставлять приоритеты, поэтому ничего не успеваю.
- Я не до конца понимаю, кто я и чем хочу заниматься по жизни.
- Я не слежу за своими словами, из-за чего близкие на меня обижаются.
- Я часто испытываю чувство вины, но не могу объяснить причину.
Такие мысли-вампиры высасывают из нас энергию, причиняют боль и подчиняют себе наши жизни. Обычно с большинством таких убеждений мы справляемся быстро, но некоторые из них могут долго изводить нас.
Бернардо Стаматеас — доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью.
Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
Аннотация
Бернардо Стаматеас - доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
Характеристики
- Автор:
- Бернардо Стаматеас
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 140x212 мм
- Вес:
- 0.32 кг
Похожие товары
Екатерина Ведищева
Книга очень интересно и доступно написана, читается легко и быстро. Мне кажется, она полезна каждому, кто хочет упорядочить свою жизнь и перестать тяготиться навязчивыми мыслями. Книга разрешает вопросы: с которыми любой человек сталкивается в начале своего жизненного пути: Бернандо Стаматеас подробно расписывает, как реагировать, например, на мысль "я не знаю, что делать, скажи мне", учит брать на себя ответственность. Спасибо большое автору!
София Паскалова
Очень нравится автор - пишет просто и очень тепло. Читаю всегда с благодарной улыбкой. Столько примеров, таблиц, цитат, тестов. Помогает сохранять мотивацию и внимание. Реально интересно становится - не просто читаешь, а участвуешь в процессе. Ощущение, будто о тебе заботятся. Не просто дают голую информацию, а помогают ее освоить. Спасибо!