На каблуках без боли

Скидка 15%
Автор: Katy Bowman 
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p156748
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2014
Количество страниц:176
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:142x205 мм
Тираж:5000
Вес:0.28 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «На каблуках без боли»

О чем эта книга: О том, как по уникальной и инновационной методике Кэти Боумен, предотвратить усталость, боль и отеки ног при ношении обуви на каблуках. Ведь все эти проблемы сигнализирует о серьезных проблемах не только самих ног, но и других частей тела: коленей, бедер, области таза и позвоночника.

Автор книги: Кэти Боумен - директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки, а также блоггер, эксперт многих телевизионных передач.

Как она устроена: В книге вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ее ключевых моментах.

Для кого эта книга: Для современных и модных женщин, у которых обувь на каблуках – незаменимая часть гардероба. Для модниц, которые хотят иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек».

Особенности: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.

Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек" значит, эта книга для вас! Уникальная авторская методика содержит простые упражнения, которые не отнимут много времени, но подарят здоровье и красоту вашим ногам.

Отзывы о книге «На каблуках без боли» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Вся правда о женском здоровье
%
88 руб.
175 руб.
-50%
Сергей Бубновский
Бестселлер
Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Т. 2
%
Как лечить спину и суставы
%
143 руб.
239 руб.
-40%
Илья Смитиенко
187 руб.
203 руб.
-8%
Сергей Бубновский
Бестселлер
Технология бессмертия
%
195 руб.
389 руб.
-50%
Сергей Малоземов
Бестселлер
О чем расскажет ЭКГ
%
143 руб.
239 руб.
-40%
Антон Родионов
Новинка
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Как убрать живот
%
128 руб.
214 руб.
-40%
Марина Корпан
Всё о женских гормонах
%
159 руб.
318 руб.
-50%
Сергей Агапкин
Новинка
Самое главное о хронических заболеваниях
18 руб.
20 руб.
-10%
Орлова О.С.