Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Оксанен Екатерина: На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Артикул: p7656026

Купили 20 раз

На нервах. Как перестать переживать и начать жить - фото 1
На нервах. Как перестать переживать и начать жить - фото 2
На нервах. Как перестать переживать и начать жить - фото 3
На нервах. Как перестать переживать и начать жить - фото 4
На нервах. Как перестать переживать и начать жить - фото 5
На нервах. Как перестать переживать и начать жить - фото 6

О товаре

Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

Характеристики

Серия:
#экопокет
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
288
Переплет:
Мягкий переплёт
Бумага:
газетная
Формат:
115x180 мм
Вес:
0.19 кг
Осталось мало
666 ₽
521 ₽ - 22%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ