Главная
Каталог
Научно-популярная литература
Медицина и здоровье
Популярная медицина
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

Сирс Уильям, Фортанасс Винсент М.: На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

Артикул: p6058097

Купили 50 раз

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 1

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 2

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 3

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 4

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 5

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 6

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 7

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний - фото 8

О товаре

Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей.

Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями.

Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы:

- Как сон помогает избавиться от депрессии?

- Как общаются между собой клетки мозга?

- Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу?

- Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»?

А ВЫ ЗНАЛИ?

- Мозг в основном состоит из жиров.

- Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем.

- Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма».

- Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы.

«Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». — ДЭВИД ПЕРЛМУТТЕР, автор книги «Еда и мозг»

Аннотация

Стресс, тревожность, депрессивное настроение — эти недуги уже стали обыденностью современной жизни. По статистике каждый человек хоть раз испытывал одно из этих состояний. И порой мы настолько к ним привыкаем, что не представляем иной жизни. А как итог — болезнь прогрессирует, быстро устаем, становимся забывчивыми и апатичными. Каковы же причины подобных проявлений и можно ли их избежать?

Авторы данной книги уверены — первоисточник этих проблем спрятан в мозге. И чтобы не испытывать этих состояний, нам нужно начать с его оздоровления. Известный педиатр Уильям Сирс и невролог Винсент М. Фортанасс приглашают нас отправиться в путешествие по лабиринтам мозга. Они в увлекательной форме расскажут о причинах тревоги и депрессии, методах борьбы со стрессом и другими недугами, проверенных на своих пациентах, а также как избежать болезни Альцгеймера, СДВГ, ОКР и деменции.

Парадокс, но наш самый главный орган является одновременно наиболее уязвимым. Превратите оздоровление мозга в свой обычный образ жизни!

Характеристики

Автор:: Уильям Сирс, Винсент М. Фортанасс
Серия:: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Раздел:: Популярная медицина
Издательский бренд:: БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:: 12+
Год издания:: 2022
Количество страниц:: 336
Переплет:: Твердый (7БЦ)
Формат:: 170x220 мм
Вес:: 0.54 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Ольга Тихомирова

12 февраля 2023 г.

Эта книга помогает сохранить не только физическое, но и ментальное здоровье, что немаловажно для любого человека. Книга просто великолепно написана, в ней много грамотных рекомендаций. Я осталась довольна чтением и могу с уверенностью сказать, что и вашу жизнь она тоже с легкостью изменит.

Зинаида Ильина

19 апреля 2022 г.

Люблю читать книги с пользой для своего здоровья - эта книга не исключение, ведь серия "Революция в медицине" рассказывает не только о том, что пережили авторы, но имеет и практическую пользу для здоровья. После прочтения книги забыла о плохом настроении - ведь мысли материальны, стала стараться питаться правильнее, чем до знакомства с книгой. Очень рекомендую!

Анна Иванисенко

18 апреля 2022 г.

Долго следила за публикациями известных докторов Уильяма Сирса и Винсента Фортанасса. Как же была рада, когда книга вышла на русском языке и в такой красивой обложке. Сразу же заказала книгу в день выхода, очень понравилась подача текста - есть и шутки, и серьезные рассуждения. Отдельно спасибо хочется сказать за иллюстрации в этой книге, они просто волшебные.

Софья Дурова

4 апреля 2022 г.

Действительно простые и доступные методы, которые помогут сделать вашу жизнь лучше и облегчить нагрузку на мозг. Если требуется план по оздоровлению собственного мозга, то все не обойдется лишь самоубеждением. Тут и настройка себя, своей жизни, тела, мозга и психики. Подход не однобокий, а и к телу, и к душе. От профилактики проблем до ухода от них. Грамотный последовательный подход, убедительные тезисы и их доказательства, написано без лишнего перегруза, отлично разбито на важные принципы и положения. Больше даже похоже на справочник, не приходится рыскать по тексту в поисках мысли. Хорошо сделано, воспринимать удобно, заинтересовывает. Иллюстрации и таблички, которые сопровождают текст, дают небольшие передышки, но являются вполне наглядными. Компетентно написано и компетентно составлено, всесторонне раскрыты многие темы, сплошная конкретика, никакой воды или работы на доверчивость. Для подтверждения слов авторы не ссылаются на всякие абстракции, которые непроверяемы. Есть все названия, все ссылки, а в конце еще и список по темам. Так что если вы тоже недоверчивый читатель, то советую каждому, много нового узнаете. Между прочим, здорово издана, так что как подарок сойдет — и старшим поколениям, и младшим, книга совершенно универсально полезная.

Алина Усова

4 апреля 2022 г.

Купила своей подруге на день рождения. Она обожает все эти темы про мозг. Она очень обрадовалась и сказала, что знает книги этого автора (и я выдохнула, а то боялась не угадать с подарком). Сейчас пишет, что прочитала и ей очень понравилась книга. Как я поняла по ее рассказу, там о том, как стресс и депрессия влияют на мозг и как его можно вылечить от этих заболеваний. Думаю сама взять у подруги и почитать)) А за красивую обложку отдельный лайк!