Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Марк Гоулстон, Филип Голдберг: Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ...

Артикул: p5784921

Купили 223 раза

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ... - фото 1
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ... - фото 2

О товаре

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.

Характеристики

Осталось мало
925 ₽
833 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Любовь Николаева

5
Поскольку знаю автором по другим книгам, некоторые из них указаны в аннотации, данное издание приобретала без сомнений точно зная: если не сейчас прочитаю его, то точно потом и не один раз, и этой книге непременно есть место в моей жизни. Поскольку и авторы про себя, и я так же про себя саму могу сказать одинаковое - я сделала себе сама, то книга для меня довольна важная часть продолжения пути самоформирования - что она и делает. чем и помогает, именно это и даёт - самостоятельную возможность проработки мешающих моментов. И, кроме того, с помощью книги можно так же успешно проанализировать и положительные дни своей жизни - что к ним привело, получены ли все миги удовольствия, как принималось всё это. Чтение не просто интересное. но по большей части - важная работа. Важная!

Николай Матвеев

5
С возрастом, когда я начал себе позволять жить, так, как я хочу, понял, сколького же я был лишён все предшествующие годы. Когда в угоду другим ломал свою жизнь и подстраивался под привычки других, ничего этим не добивался. только ерял себя. Сейчас могу сам книгу написать, да некогда - учу теперь своих внуков думать своими мозгами и жить самостоятельно, уважая других, но не позволяя собой манипулировать Книга помогла поставить точки над "И" в некоторых моментах, разобраться до конца. Советую книгу, автор хорошо пишет, не зануда, всё по существу.

МариАнна Ветрова

5
У меня весной всегда случается приступ обострения)) - вырастает до небес желание что-то не просто в себе поменять, но переоценить, что ли, посмотреть на себя со стороны и осознать, словно это начало нового года и нового этапа, которые, прежде, чем начаться, должны быть осмотрены с вершины пройденного пути. Впрочем, не просто так у наших предков новый года начинался весной - пробуждение после спячки. Книга помогла очень, вытащила из меня многие забытые страхи, которые отравляют жизнь, прочно со мной срастившись. Не могу сказать, что всё поборола, но я их увидела - вот что важно! И признала...

Галина Танская

5
Есть эмоции, которые очень сильно влияют на нашу жизнь и могут даже портить ее, это научно доказанный факт. Поэтому стоит вовремя от всего этого негатива избавляться. Именно поэтому я вам рекомендую прочесть данную книгу и наконец-то освободить себя от груза всех непрожитых эмоций и жить счастливой и свободной жизнью.

Светлана Герасимова

Как часто мы сталкиваемся с тем, что на нас влияют чужие мнения и вроде думаешь, что нужно забить и жить своей жизнью, но маленький червячок не даёт покоя. В книге автор даёт рекомендации как бороться с этим, как научиться жить комфортно. Переплёт книги твёрдый.