Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Мэр Татьяна: Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления

Артикул: p6669601

Купили 50 раз

Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 1
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 2
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 3
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 4
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 5
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 6
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 7
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 8
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 9
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления - фото 10

О товаре

В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.

Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.

Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.

Благодаря этой книге вы узнаете:

- Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.

- Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.

- Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.

Аннотация

В юности мы без особого труда заучивали стихи, термины, формулы, и могли за ночь подготовиться к экзамену. Но с возрастом вы можете столкнуться с тревожными звоночками, которые предупреждают о том, что работа мозга замедлилась:

— с трудом запоминаются нужные номера и названия

— вылетают из памяти из фамилии

— все чаще теряются ключи, очки, телефон

— становится сложнее разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства

Если это вам знакомо, то самое время позаботится о тренировках для своего мозга. Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 6-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме.

В рамках нейромарафона вам предстоит в течение шести недель выполнять упражнения, которые направлены на комплексную стимуляцию функций мозга и помогают создать условия для его эффективной работы. Среди 120 упражнений марафона немало "многоразовых". Их можно выполнять параллельно повседневным делам, и они не занимают много времени. Благодаря этому вы получите инструмент для дальнейшей тренировки.

Характеристики

Автор:
Татьяна Мэр
Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
272
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
162x235 мм
Вес:
0.44 кг
В наличии
829 ₽
688 ₽ - 17%
Лучшая цена

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку