Ночные инсайты. Полуночная разведка того, что на самом деле творится в твоей голове

У меня такое в старших классах было, что часто просыпалась от мучившего меня сна, не назвать кошмаром, но если о частоте повторение и тому, как он меня, негодяй эдакий, третировал. то - да, ближе к кошмару. Книжку купила как раз памятую о тех давних событиях, пишу в ней редко, но ценное. Очень нравится потом раз в какое-то врем всё перечитать. Классное оформление притягивает, мне важно такое.

Взрослеет моя старшая внучка и я стал замечать, что непросто даётся ребёнку переходный подростковый период, девочка ответственная, к школе относится трепетно, а тут ещё бум гормонов и весна. Купил ей несколько таких разноплановых по изданию книжек и эту среди них, потому что прекрасно понимаю, что есть вещи, о которых в таком возрасте никому не скажешь, чтобы записывали тревожащее и освобождала головушку. не только для ночных снов подойдёт, смотрите шире на это издание, оно очень толковое по смыслу. И красивое, оформление, как надо.

Понравилась надпись на одном из самых первых разворотов книги - "Нет тьмы без света" - как же точно! Как в цветовом спектре, так и в наших эмоциях, всегда среди негатива есть тот самый выход в конце туннеля. Просто надо хотеть к нему двигаться. В блокноте много специально выделенных именно для рисунков листов, даже не важно, умеете ли вы рисовать, здесь принцип другой - нужно переложить на бумагу из головы всё вас тревожащее. И потом работать наж этим, думать и понимать. Классно сделано.

Не просто так книжка-блокнот эта вышла в серии "Блокноты позитивных изменений" - это эксклюзивная, особенная вещичка поможет сбросить груз негатива, который осознанно или на глубоком подсознании вы несёте с собой, как тяжеленный рюкзак за плечами. Основными задачи блокнота является помочь вам осознать мучающие проблемы и не дающие покои дурные, тяжёлые мысли через запись их. Карнеги ввёл (ну, популяризовал...) принцип "рассеивания горя" - поделись проблемой с другим и она уменьшиться. Так и это работает. А потом - прочитайте, обдумайте, сделайте выводы. И меняйте себя. Дополнительным плюсом - классной внешнее и внутреннее оформление издания.

Получил блокнот этот большой записной, который больше на дневник или книгу даже похож в подарок от своего друга, когда пожаловался ему, что не высыпаюсь хотя сплю до восемь часок, как минимум. Какое то сон неотвязно меня преследовал и мучил и покоя не давал. Начал просматривать дневник и нашёл несколько советов и упражнений. Записывал всё что мог в него. Вроде отпустило ночное. И самое главное, что мне понравилось такое ведение записей, наверное теперь подумаю про личный дневник. Даже сам удивился. Насколько классная тема.