Тарарина Елена Вячеславовна: Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Артикул: p5844087
Купили 50 раз
О товаре
По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.
Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы?
Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить длительные отношения, построенные на доверии.
Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:
* Осознать причины обид.
* Взять ответственность за свои чувства.
* Выйти из позиции жертвы.
* Изменить негативные установки на позитивные.
Характеристики
- Автор:
- Елена Тарарина
- Серия:
- Обретая себя
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательский бренд:
- БОМБОРА
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 160
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Формат:
- 140x201 мм
- Вес:
- 0.15 кг
Михаил Котов