Обмани свой вес
376 р.
Скидка 10%
Римма Мойсенко - Обмани свой вес обложка книги

Обмани свой вес

5,0 2
В наличии
Цена
376 р.
Скидка 10%
418 р.
50 раз купили
Киберпонедельник
Добавить в корзину
Лучшая цена
Раздел:Диетология
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p174014
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2015
Количество страниц:416
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:166x212 мм
Вес:0.53 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

О книге

"Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. "Обмани свой вес!" - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу "Обмани свой вес" - проверено!"

Елена Савчук, главный редактор журнала "Красота&здоровье"


Отзывы о книге «Обмани свой вес» (2)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Дарья Лапина

10 мая 2020

5
Много полезной информации и фактов о питании не только для худеющих, но и просто для заинтересованных в своём здоровье людей. Очень легко читается, все понятно и четко, шрифт тоже обрадовал. В целом книга понравилась, но методикой не воспользуюсь по личным причинам, по мне так классическое правильное питание с подсчетом кбжу гораздо проще.

Татьяна Аюбова

12 сентября 2020

5
В этом издании очень много качественной и полезной информации для худеющих и не только. Информация о том как сохранить свое здоровье в норме. Написанное легко воспринимается, быстро запоминается. Очень рада что приобрела эту книгу. Однозначно советую.

Выбор читателей