Штерн Эдди: One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнеи?шими учениями индии?ских

мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.

Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает и?огу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.