Лаберж Стивен: Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах исвоей жизни

Множество психологов называют науку "осознанного сновидения" самым важным шагом в исследовании сна. Видеть осознанное сновидение - значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете.

Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам:

преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии;

овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о котором вам и мечтать не приходилось;

с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь.