Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Зальцберг Шерон: Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Артикул: p6804998

Купили 21 раз

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 1
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 2
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 3
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 4
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 5
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 6
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 7
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 8
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 9
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 10
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 11
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг - фото 12

О товаре

Шэрон Зальцберг — всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру. В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация — это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования. Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением — книга «Осознанность» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.

Характеристики

Издательство:
АСТ, Кладезь
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
288
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
газетная
Формат:
141x205 мм
Вес:
0.27 кг
Осталось мало
799 ₽
665 ₽ - 17%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ