Андерсен Сьюзен: От расставания к новой жизни. Воркбук. 12 уроков для исцеления разбитого сердца
Купили 22 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Каждый из нас сталкивался с болью разрыва близких отношений, особенно когда это разрыв не по вашей инициативе. Сьюзен Андерсон, клинический психолог с 30-летним стажем, создала рабочую тетрадь специально для тех, кто переживает разрыв. Вместе с автором вы пройдете через пять этапов преодоления: разрушение, отчуждение, осознание, гнев и подъем. Благодаря этим этапам вы сможете окончательно освободиться от прошлого и быть готовым к новой жизни и новым отношениям. Теперь у вас есть возможность обрести внутреннюю силу и полноценно жить даже после самых тяжелых потерь.
Когда последняя страница рабочей тетради закроется, вы почувствуете себя новым человеком — с новой, еще более сильной способностью к любви.
Этот воркбук вам поможет:
- разобраться в своих чувствах и предпринять шаги по улучшению собственной жизни;
- вернуть себе веру в любовь и крепкие отношения;
- выстроить свои личные границы;
- принять реальность;
- снова открыть свое сердце навстречу людям.
Для более глубокого погружения в тему рекомендуем прочитать книгу Сьюзен Андерсон «От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце».
Аннотация
Эта рабочая тетрадь, дополняющая книгу "От расставания к новой жизни", предназначена для каждого, кто когда-либо был брошен, покинут, оставлен. Она окажет огромную помощь всем, кто хочет отпустить прошлые разочарования и самообвинения и приступить к важной работе по исцелению ран и выстраиванию личных границ. В воркбуке автор, Сьюзен Андерсон, предлагает простые и понятные инструменты для восстановления после расставания, упражнения для выявления саморазрушительного поведения, а также для повышения самооценки. Данная рабочая тетрадь проведет вас через пять этапов преодоления горя потери — разрушение, отстранение, усвоение, ярость и подъем. Вы закроете последнюю страницу с новым ощущением себя — и с возросшей способностью любить.
Характеристики
- Автор:
- Андерсен Сьюзен
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 512
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 197x253 мм
- Вес:
- 1.04 кг
Похожие товары
Вера Лаврентьева
Мне правда понравилась эта рабочая тетрадь, потому что для меня расставание- было самым сложным этапом в моей жизни. Мне было очень больно и тоскливо, я не могла ничего делать спокойно и сосредоточенно. К счастью, мне посоветовали данный воркбук. И он действительно мне помог. Внутри него собраны различные упражнения, тесты, а также аффирмации! Сделав все до конца, я наконец-то отпустила ситуацию, и с уверенностью могу сказать, что можно жить дальше без болезненных воспоминаний и мыслей…