Откровения жирухи

Артикул: p2851148

Купили 75 раз

О товаре

Победительница ежегодной премии Mama Award в номинации «Правильное питание».

Автор блога с аудиторией в 500 тысяч подписчиков.

Фитнес-нутрициолог, который рассказывает, как мгновенно привести себя в форму и поддерживать ее всегда. Без голодания и огромных затрат!!

Делится рецептами приготовления недорогих блюд, которые не только помогут снизить вес, но и придутся по вкусу всей семье.

Аннотация

Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история

о том, как из закомплексованной жирухи, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги. Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель — быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное — сытой.

Наталья — жена, мама в декрете, блогер, основательница марафона преображения "Ешь и худей", где через 2 недели вы уже сможете влезть в давно пылившиеся в шкафу джинсы. Вам для этого понадобится всего лишь ЕСТЬ.

Характеристики

Автор:: Наталья Дунаевская
Серия:: Инстаблог
Раздел:: Раздельное питание
Издательство:: АСТ, Кладезь
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2018
Количество страниц:: 288
Переплет:: Твердый (7БЦ)
Бумага:: Офсетная
Формат:: 125x200 мм
Вес:: 0.32 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Алёна Быкова

4 октября 2021 г.

Книга посредственная, обыкновенная. Ну была девушка, толстая, обижали ее все, взялась она за себя, похудела, потом опять потолстела, потом похудела. Проблемы с работой и тд. Таких историй миллион. Мне лично хотелось узнать, а что мотивировало автора, как она себя преодолевала и т.д. Хотелось бы увидеть её фото в процессе преображения, но ничего этого нет. Типичные рекомендации, о которых знает каждый худеющий.

Ирина Московина

14 февраля 2021 г.

Книга, в принципе, имеет смысл. Но на мой взгляд, очень утрированное описание и неправильный посыл для читателя о том, что можно в принципе не париться насчет еды, тела и своего здоровья в принципе. Поэтому я снижаю один балл, но вообще на каждого читателя найдется своя книга.

Ирина Смакаус

24 марта 2020 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Сначала купила у Натальи книгу рецептов в электронном виде и прочитав ее ,решила заказать книгу откровение жирухи и не сколько не пожалела что купила эту книгу.