Лёцнер Мишель: Отпусти: излечить разбитое сердце за 99 дней
Купили 21 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Неразделенная любовь причиняет боль в любом возрасте. Но часто окружающие не догадываются, как можно помочь человеку справиться с этой болью. Хотя именно в данной ситуации помощь очень нужна. Требуется не только эмоциональная поддержка, но и взгляд со стороны - доводы разума.
Независимо от того, длились ли любовные отношения шесть месяцев или восемь лет, разрыв всегда протекает одинаково. Первые три месяца после расставания - самые важные, потому что именно в этот период есть шанс вновь обрести себя, собрать по кусочкам. Самый простой способ - задать себе определенные вопросы, выкинуть из головы лишние воспоминания и структурировать мысли и чувства. Обо что эта любовь "разбилась"? Что было хорошего в отношениях, а что плохого? Отпустит ли когда-нибудь?
Разделенная на три блока - "Вспомни", "Компенсируй". "Отпусти". - эта книга дает важные мыслительные импульсы, предоставляет на своих страницах достаточно места для размышлений и подсказывает ответ на вопрос, почему наша психика не работает так. как должна, в делах сердечных. И всё это - в течение 99 дней. На равных. С юмором и опорой на актуальные психологические исследования. Лучший союзник, чтобы излечить разбитое сердце.
Характеристики
- Автор:
- Мишель Лёцнер
- Серия:
- Любовь к себе
- Раздел:
- Семейная психология
- Издательство:
- Феникс
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 255
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 167x215 мм
- Вес:
- 0.46 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Венера Бикбаева
В этой книге автор предлагает не только советы по тому, как справиться с болью, но также помогает переосмыслить себя, свои чувства и отношения после тяжелой утраты. Книга отвечает на самый непростой вопрос: Что делать, когда сердце разбито так, что кажется, будто жизнь потеряла смысл? Автор структурирует книгу таким образом, что каждый день предлагается выполнить небольшие задания: от медитаций и ведения дневника до более практических шагов, таких как уборка или культовый «разгрузочный день» для социальных сетей. Эта структура помогает не только справляться с болью постепенно, но и чувствовать прогресс.